नाशिक :- जागतिक लिव्हर दिनानिमित्त अशोका मेडिकव्हर हॉस्पिटल, नाशिक येथे लिव्हरच्या आरोग्याबाबत जनजागृती करण्यासाठी विशेष उपक्रम आयोजित करण्यात आला. यावर्षी “Solid Habits, Strong Liver” या संकल्पनेवर भर देत नागरिकांना निरोगी सवयी अंगीकारण्याचे आवाहन करण्यात आले. विडीओ बघण्यासाठी क्लिक करावे या उपक्रमांतर्गत लिव्हर निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेले चार महत्त्वाचे स्तंभ (Four Solid Habits) अधोरेखित करण्यात आले— संतुलित आहार (Balanced Diet), नियमित शारीरिक हालचाल (Physical Activity), मद्यपानाचे मर्यादित सेवन (Reduced Alcohol Intake) आणि नियमित आरोग्य तपासणी (Regular Check-ups). तज्ज्ञांनी सांगितले की, या चार सवयींचा अंगीकार केल्यास लिव्हरशी संबंधित अनेक आजार प्रभावीपणे टाळता येऊ शकतात. याबाबत बोलताना गॅस्ट्रोएन्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. संदीप पाटील म्हणाले, “लिव्हर हा शरीरातील अत्यंत महत्त्वाचा अवयव असून तो पचनक्रिया, विषारी घटकांचे निर्मूलन आणि शरीरातील संतुलन राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतो. त्यामुळे संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि योग्य जीवनशैली यांच्या माध्यमातून लिव्हर...